2021-12-21

7:20起床。今朝はスヌーズ１回＋１０分で、床を出ることが出来た。昨日より、成長！？今日も朝の天気は良さそうだが、外気は２℃。さぶい。朝食は、昨日に引き続きBASE　BREADのメープル味とザバスのミルクプロテイン。５種類の中では、メープル...

７：３０起床。休日明けの寒い月曜。お布団の誘惑に負け、いつもより２０分ほど遅く床をでる。外気は０℃だが、昨日までの曇天と違い、日光が差し込んでいるだけで、気分が良いものだ。朝食は、最近買い始めたBASE BREADというたんぱく質多めのパン...